先月27日に何の前触れも無く腰が痛くなり半日の間に全く動くこと、立つ事すら出来なくなった。（未だに原因不明）
かれこれ2週間は過ぎたが、まだまだ痛みは取れずお辞儀の姿勢が出来ない。

 

今回の腰痛（ギックリ腰？・大腰？）人生初めての悲劇だったので頭の中ではなかなか受け入れることが出来ずに、悶々としていた。

 

この3月・4月と忙しく。法務をこなしながらの治療だ。一進一退の腰痛。

 

インターネットで調べまくり。やっと心中も穏やかになり治療に前向きに考えるようになった。

 

http://www.ces55.com/youtu-taisou.html

 

等に見られる体操も取り入れ少しずつ回復には向かっているようだ。

 

しかし、今回の急性腰痛（ぎっくり腰）はどうしてなったのか未だに理解に苦しむ。

 

たぶん、姿勢の悪い状態が続き疲労の蓄積による急性腰痛（ぎっくり腰）と思われる。

 

と理解し今後無理な体型での長期な行動は慎まねばならないかな。

 

それと腰痛体操は日頃よりするべきだ。　但し残念ながら小生も人間である。今は殊勝にも体操をやるぞと思っているが（実際行っているが）たぶん腰痛が治ったら、体操もおっくうになり行わなくなるだろうな。小生だけの事だろうか？いやいや、世の人々皆がそんなもんだろうと思っている。